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《压力与情绪管理》
来源: | 发布日期:2024-11-19

     慧业咨询为企业开展的《压力与情绪管理》内训课圆满完成。


课程学习目标::

  1. 提高情绪与压力管理的能力,
  2. 理解情绪,认知压力,掌握情绪与压力管理的技能;
  3. 将之应用于日常工作和生活中;                      

学员收获(部分):

认识压力源,了解压力的来源是管理压力的第一步
情绪调节的方法: 呼吸放松法、自我放大法、叩击法;
认知他人的情绪,处理好人际关系




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企业培训部门及各位学员的大力支持与配合下,本次课程得以顺利完成。在此,我们特别为本次参训学员们的积极参与和充分投入喝彩!我们将继续实践我们“分享智慧,共同成长”的经营理念,让我们一起成长,共同进步!

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